da Jacopo Valsecchi | Ago 22, 2022 | Strumenti
Negli ultimi anni avrete sentito parlare spesso della mindfulness e dei benefici che comporta, sia in ambito personale che professionale, per chi la pratica con costanza. Ma esattamente perché può essere utile per il nostro benessere sul posto di lavoro? Quali...
da Jacopo Valsecchi | Ago 2, 2022 | Automiglioramento
Tutti parlano di QI, ma vi è un altro tipo di intelligenza, altrettanto importante per via del suo enorme impatto sul nostro benessere e sulle nostre decisioni: l’intelligenza emotiva. Teorizzata per la prima volta nel 1990 da Daniel Goleman, l’IE può fare la...
da Jacopo Valsecchi | Lug 28, 2022 | Automiglioramento
Diciamocelo: nel 2022 non è più credibile l’idea che per ottenere il massimo dobbiamo spremerci il più possibile per otto ore (o più) consecutive. Numerosi studi confermano che un dipendente impegnato per 8 ore consecutive vedrà la curva delle sue performance calare...
da Jacopo Valsecchi | Lug 21, 2022 | Automiglioramento, Manager, Strumenti
I feedback sono un elemento fondamentale in uno spazio di lavoro efficiente, produttivo e soprattutto piacevole. Spesso si evita di condividere la propria opinione per evitare potenziali conflitti, eppure i feedback sono una risorsa che, se saputa gestire, può...
da Jacopo Valsecchi | Lug 13, 2022 | Automiglioramento
Quanto sia importante l’autostima sul posto di lavoro (come nella vita) è senz’altro un concetto scontato: per tutti noi è importante avere la percezione del proprio valore, per poter lavorare meglio, sentirsi più soddisfatti ed essere più produttivi. Ovviamente anche...
